Total Pageviews

Danh sách Blog của Tôi

Liên hệ với chúng tôi

Featured Posts

Thứ Hai, 26 tháng 12, 2016

Lợi ích và lưu ý cho mẹ bầu khi ăn hạt dẻ cười ngày tết

Posted by Unknown at 17:34 0 Comments

Là thực phẩm dồi dào năng lượng, hạt dẻ cười hoàn toàn có thể là món phụ bổ sung kalo cho phụ nữ mang thai hàng ngày.

Những ích lợi dinh dưỡng khác của hạt dẻ cười:

- Hạt dẻ cười giàu axit béo đơn không bão hòa như axit oleic, có tác dụng làm giảm mức độ cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) trong máu. Đồng thời, nó có khả năng duy trì mức độ lipid ổn định trong cơ thể mẹ bầu.

- Hạt dẻ cười còn là nguồn tuyệt vời của các chất chống oxy hóa như caroten, vitamin E và các hợp chất polyphenolic, thúc đẩy khả năng miễn dịch của người mẹ.

- Nhiều loại vitamin B phức tạp quan trọng như riboflavin, niacin, thiamin, axit pantothenic, vitamin B6 và folate nên hạt dẻ cười có thể hỗ trợ tối ưu phát triển thai nhi. Đồng thời, các chất này cũng cần thiết trong quá trình trao đổi chất, truyền dẫn thần kinh cũng như rút kinh nghiệm hồng cầu trong cơ thể người mẹ.

- Hạt dẻ cười còn có tác dụng chống viêm nên phòng tránh viêm, đau, sưng khớp cho sản phụ.

- Vitamin A, E trong hạt dẻ cười cũng giúp ngăn chặn nhiễm trùng trong thời kỳ mang bầu.

Những lưu ý khi ăn hạt dẻ cười

Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt thì nên tránh ăn hạt dẻ cười khi mang bầu. Các hợp chất axit trong hạt dẻ cười có thể gây dị ứng với các triệu chứng như ngứa da, hay hình thức nghiêm trọng của shock phản vệ là nôn, đau bụng, tiêu chảy, khó thở.

Hạt dẻ cười có thể giàu natri nên sẽ làm tăng huyết áp cho mẹ bầu. Bởi thế không nên ăn nhiều hạt dẻ cười.

Chất Fructans trong hạt dẻ cười có thể làm rối loạn tiêu hóa, có thể dẫn tới táo bón, đầy hơi hoặc tiêu chảy, đau bụng.

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


8 món ăn vặt ngon bổ dưỡng mẹ bầu nên thêm vào thực đơn

Posted by Unknown at 09:47 0 Comments

Xoài, trứng luộc, táo, khoai lang sấy, mơ chua, cà chua bi... là những món ăn vặt dễ kiếm lại giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai.

1. Táo và phômai

Một quả táo mỗi ngày là tốt cho tất cả mọi người, bao gồm cả phụ nữ mang bầu. Táo chứa chất xơ không hòa tan, chống táo bón và cả chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm cholesterol. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận chọn mua những loại táo không chứa chất bảo quản hoặc bị phun nhiều thuốc trừ sâu.

Ngoài ra, một miếng phômai giàu protein ăn sau khi ăn táo sẽ giúp mẹ bầu có thêm dinh dưỡng.

2. Khoai lang sấy

Khi bạn thèm món gì đó giòn giòn, ngọt ngọt thì những miếng khoai lang sấy sẽ là món ăn vặt hữu ích. Nếu có lò nướng và khéo tay, bạn có thể tự làm khoai lang chip vì nó sẽ ít natri và chất béo hơn so với khoai lang sấy mua sẵn. Thêm vào đó, bạn còn nhận được nhiều ích lợi sức khỏe từ khoai lang như kali, chất xơ, vitamin A, C và B6.

3. Bánh mỳ nướng

Bánh mỳ nướng theo công thức cổ điển của Ý, có chứa chuối với 300kalo và 3g chất béo có trong một lát bánh. Đây cũng là món ăn vặt có lợi cho mẹ bầu nghén ngọt. Bánh còn được pha trộn thêm anh đào khô, giúp bổ sung chất xơ.

4. Xoài cắt miếng

Một cốc nhỏ xoài vàng óng ánh có hơn 100kalo. Hầu hết năng lượng của xoài là do hàm lượng đường thiên nhiên cao. Ngoài vị ngọt dịu của xoài chín, bạn sẽ nhận được 3g chất xơ, vitamin A và vitamin C trong mỗi phần xoài. Ăn xoài là bí quyết giúp mẹ bầu có hệ miễn dịch khỏe mạnh.

5. Sữa chua với ngũ cốc

Giàu canxi và protein, sữa chua là thực phẩm gần như hoàn hảo khi mang thai. Một số sữa chua chứa vi khuẩn sống, có lợi cho tăng cường tiêu hóa, cải thiện hấp thụ chất món ăn và tăng cường hệ miễn dịch.

Chọn ngũ cốc nguyên hạt có ít nhất 5g chất xơ và ít hơn 6g đường trong mỗi khẩu phần. Trộn sữa chua với ngũ cốc rồi thưởng thức.

6. Trứng luộc kỹ

Trứng luộc kỹ có hàm lượng protein cao. Nếu bạn chỉ thích lòng trắng trứng thì bây giờ là lúc bạn cần ăn cả lòng đỏ. Lòng trắng chứa nhiều protein, còn lòng đỏ có đầy đủ chất món ăn có giá trị như choline – chất đóng vai trò quan trọng trong não và hệ thần kinh của thai nhi; folate giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.

7. Mơ khô

Quả mơ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa là beta-carotene, do màu vàng cam ngoài lớp vỏ. Trong cơ thể, beta-carotene chuyển đổi thành vitamin A – một loại vitamin giúp phát triển và duy trì sức khỏe của răng, xương và da.

Quả mơ sẽ ngon và bổ hơn khi ăn tươi nhưng mơ lại là loại quả theo mùa. Với mơ khô, bạn có thể ăn quanh năm. Có thể nhấm nháp chút ômai mơ chua ngọt nếu bạn thấy thèm.

8. Cà chua bi

Nếu bạn chỉ thích có món gì nhai mà không nhiều kalo thì cà chua bi là một gợi ý. Bạn có thể ăn nửa bát con cà chua bi mà chỉ có dưới 50kalo.

Dồi dào vitamin C, cà chua bi còn cung cấp hàm lượng lớn lycopene – một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và bệnh tim. Cộng với một số lượng lớn chất xơ, vitamin A và một ít folate, cà chua bi là món ăn được coi là nhiều món ăn.

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Tư, 23 tháng 11, 2016

Những lưu ý và các bước pha sữa cho trẻ sơ sinh

Posted by Unknown at 16:12 0 Comments

Sữa công thức là một giải pháp thay thế khi lượng sữa mẹ không đủ cung cấp cho bé hoặc cũng có thể do mẹ muốn bổ sung thêm để bé phát triển tốt hơn. Và để sữa công thức phát huy được hết ích lợi của mình thì việc pha sữa đúng cách là điều bố mẹ cần hết sức lưu tâm.

Những bước để chuẩn bị pha sữa cho trẻ sơ sinh

Làm sạch và khử trùng tất cả các thiết bị cho ăn bé sơ sinh. Điều này bao gồm chai, bình sữa cho bé, núm ti, nắp đậy, nhẫn giữ lại, nắp, và muỗng của nhà sản xuất đi kèm với bình sữa.
Làm sạch và khử trùng bề mặt bạn đang sử dụng.
Rửa sạch và lau khô tay.
Đặt một chai tiệt trùng trên bề mặt sạch.
Dùng kẹp gắp tiệt trùng để đặt các
 núm ti đã tiệt trùng, nắp, nhẫn giữ, ra sẵn sàng.


Cách pha sữa cho
 trẻ sơ sinh:

Đo lường lượng sữa bột mà em bé cần dùng một cách chính xác. Nếu quá ít, em bé sẽ mau đói và không tăng cân, còn quá nhiều bạn sẽ làm trẻ nhỏ khát, mất nước.
Sữa công thức
Lấy lượng bột vừa đủ
Đổ nước nước máy sạch vào bình. Không sử dụng nước nhân tạo được làm mềm, vì có sự khác biệt trong các khoáng vật và hóa chất làm sạch trong nước hoặc nước đã được đun sôi trước đó. Chỉ sử dụng nước đóng chai.
Sau khi nước đã sôi kỹ, bạn để nguội đến 70 độ C.
Đọc hướng dẫn trên gói sữa bột để kiểm tra lượng nước cần thiết cho bình và số lượng bột cần sử dụng. Và thực hiện việc đổ sữa và nước vào bình.
Đặt nắp tiệt trùng hoặc núm ti trên cổ của chai và vặn vòng giữ chặt.
Đặt một nắp tiệt trùng vào chai và lắc kỹ cho đến khi bột đã hòa tan hoàn toàn.
Trước khi cho bé ăn, kiểm tra nhiệt độ bằng cách lật một ít sữa ra khỏi núm vú vào của cổ tay của bạn. Nếu quá nóng bạn nên ngâm bình trong nước lạnh khoảng 1-2 phút rồi mới cho con bú.
bình sữa cho bé


Nếu sữa còn nóng, bạn nên bỏ vào bát nước để chúng được giải tỏa nhiệt


Một số lưu ý khi cho bé uống sữa công thức:

Bạn chỉ nên cho bé uống sữa vừa mới pha, và lượng sữa dư không để quá 2 giờ. Nếu quá 2 giờ bạn nên bỏ chúng đi và không sử dụng bằng bí quyết hâm lại.
Thay đổi công thức pha sữa. Việc thay đổi công thức sữa sẽ làm cho bé hấp thu được quá nhiều, hoặc quá ít, sẽ làm ảnh hưởng đến sự phất triển
 bé sơ sinh như đã nêu ở trên.
Không cho con bú quá nhiều. Nếu bé đã ngừng bú, chính là bé đã no. Lượng sữa mà nhà sản xuất sữa tính toán chỉ là mức trong bình, nên con mình không uống hết sữa thì vẫn rất bình thường nhé mẹ bầu.
Không dể bé ngủ trong lúc đang bú sữa. Bé sẽ bị nghẹn hoặc bỏ bú trong lúc ngủ.
Không để bé tự bú sữa. Bạn cần theo đõi bé trong lúc bú, tránh để con một mình để xử lý những nguy cơ có thể xảy ra.

 




Avast logo

This email has been checked for viruses by Avast antivirus software.
www.avast.com


Thứ Hai, 18 tháng 7, 2016

30 chiếc Ford Ranger tụ hội và làm từ thiện tại Hòa Bình

Posted by Unknown at 17:36 0 Comments

Dàn Ford Ranger vi nhiu phiên bn, màu sc khác nhau cùng t hi bên lòng h Hòa Bình nhân dp k nim sinh nht mt năm câu lc b VFRC.

Chiều 16/7, hơn 30 chiếc bán tải Ford Ranger đến từ nhiều tỉnh thành khác nhau đã hội tụ tại một địa điểm bên lòng hồ Hòa Bình nhân kỷ niệm một năm thành lập câu lạc bộ VFRC (Vietnam Ford Ranger Club).

 

Để góp mặt tại Hòa Bình, nhiều thành viên từ các tỉnh như Bắc Ninh, Quảng Ninh, Ninh Bình đã khởi hành từ sáng sớm. Thậm chí, một số người từ Lào Cai còn xuất phát từ 2h sáng ngày 16/7. Trong khi đó, thành viên từ Hà Nội mất 2 tiếng di chuyển lên Hòa Bình.

 

Trong dàn xe Ford Ranger có nhiều model 2016 cũng như phiên bản cao cấp Wildtrack. Một số độ thêm nắp thùng, mặt ca-lăng, la-zăng hay bodykit mới.

 

Gần 10 chiếc Ford Ranger với nhiều chiếc độ thêm đèn LED được đưa lên vị trí cao để chiếu sáng sân khấu phía dưới. Sau buổi kỷ niệm một năm thành lập, câu lạc bộ VFRC còn thực hiện chuyến từ thiện, tặng xe đạp cho trẻ em ở một số xã khó khăn của Hòa Bình. Theo chia sẻ của ban chủ nhiệm VFRC, câu lạc bộ mong muốn phát triển và quy tụ được nhiều thành viên không chỉ sử dụng xe Ford Ranger mà còn cả những dòng xe khác có chung niềm đam mê.

 

Ford Ranger đang là mẫu xe ăn khách nhất tại thị trường Việt Nam. 6 tháng đầu năm 2016, đã có gần 7.000 xe Ranger đến tay khách hàng Việt. Với việc được ưa chuộng và số lượng người dùng đông đảo, các câu lạc bộ Ranger ở Việt Nam có thể sẽ thu hút sự tham gia của nhiều thành viên mới trong thời gian tới

 

Theo http://xedao.org/30-chiec-ford-ranger-tu-hoi-va-lam-tu-thien-tai-hoa-binh

 

Thứ Bảy, 16 tháng 7, 2016

Ford Việt Nam tiếp tục thiết lập kỷ lục doanh số

Posted by Unknown at 13:54 0 Comments

Ford Việt Nam vừa công bố doanh số bán lẻ tháng Năm tốt nhất từ trước tới nay với mức tăng trưởng 33% so với cùng kỳ năm ngoái, tương đương 2,316 xe bán ra.

EcoSport, RangerTransit tiếp tục dẫn đầu trong mỗi phân khúc tương ứng tại thị trường Việt Nam trong tháng Năm và so với cùng kỳ năm ngoái. Doanh số bán lẻ cộng dồn từ đầu năm của hãng đạt mức tăng trưởng 53% so với cùng kỳ năm ngoái, tương đương 11,247 xe bán ra, giúp Ford vững vàng là một trong những nhãn hiệu xe ô tô có tốc độ tăng trưởng nhanh nhất trên thì trường Việt Nam

Doanh số của phân khúc xe bán tải Ranger vẫn giữ vững ngôi vị dẫn đầu tại thị trường bán tải Việt Nam với doanh số tháng Năm tăng bền vững, đạt 31% so với cùng kỳ năm ngoái, tương đương 1,074 xe bán ra. Từ đó đóng góp vào doanh số cộng dồn năm tháng đầu tiên của Ranger – ông vua bán tải vẫn giữ vững tăng trưởng mạnh mẽ 97%, tương đương với 5,439 xe bán ra.
Dòng xe SUV đô thị được ưa chuộng - Ford EcoSport, tiếp tục giữ vững vị trí dẫn đầu phân khúc trong tháng 5/2016, đạt mức tăng trưởng 49% so với cùng kỳ năm ngoái, tương đương 431 xe bán ra, đóng góp vào doanh số cộng dồn từ đầu năm tăng 32% so với cùng kỳ năm ngoái, tương đương 1,912 xe bán ra.
Dòng xe Transit tiếp tục giữ vững vị trí "thủ lĩnh" trong phân khúc xe thương mại đạt doanh thu bán lẻ tháng Năm tăng 42%, tương đương với 641 xe bán ra. Từ đó đóng góp vào doanh số bán lẻ cộng dồn từ đầu năm của Transit tăng 54%, đạt 3,028 xe, khẳng định vị thế của Transit trong mắt các doanh nghiệp hoạt động tại lĩnh vực kinh doanh vận tải và du lịch với những đánh giá cao về sự bền bỉ, tính đa dụng và giá trị mà dòng xe thương mại này mang lại.

Mẫu xe thể thao Fiesta với động cơ EcoBoost 1.0L mang về doanh số tăng trưởng 31%, tương đương với 68 xe bán ra trong tháng Năm, đóng góp vào doanh số năm tháng đầu năm tăng 4% với 296 xe.
Doanh số tháng Năm của Focus – dòng xe được gắn động cơ bốn xi-lanh EcoBoost 1.5L đã tăng 120%, tương đương với 66 xe bán ra, nâng doanh số bán lẻ trong năm tháng đầu năm lên 69% với 359 xe.


ĐĂNG KÝ LÁI TH NGAY

XEM CHI TIT CHIC XE FORD YÊU THÍCH

Để trải nghiệm thực tế và nhận những ưu đãi tốt nhất về giá hãy đến ngay với Thanh Xuân Ford. 88 Nguyễn Xiển - Hạ Đình - Thanh Xuân - Hà Nội

Hotline: 0945.889.668

Email: thanhxuanford3s@gmail.com

Website: thanhxuanford3s.com

Nguồn http://thanhxuanford3s.com/ford-viet-nam-tiep-tuc-thiet-lap-ky-luc-doanh-so/

 

Xe Ford và các mẫu xe ô tô giảm giá trong tháng 7.2016

Posted by Unknown at 13:26 0 Comments

Vi biu thuế mi, các mu xe ô tô c nh đang được ưa chung ti th trường Vit như Toyota Vios, Yaris, Honda City, Ford Fiesta, EcoSport,...đu được gim giá do thuế gim.

Bt đu t 1/7, Lut Thuế giá tr gia tăng, Lut Thuế tiêu th đc bit và Lut Qun lý thuế có hiu lc. Biu thuế tiêu th đc bit vi xe ô tô có nhiu thay đi, trong đó, các dòng ô tô nguyên chiếc nhp khu ch người t 9 ch ngi tr xung có dung tích xi-lanh đng cơ t 1.500 cm3 tr xung s gim t mc 45% hin hành xung còn 40% s khiến nhiu dòng xe c nh có điu kin h giá.

C th, các mu xe có dung tích xi-lanh dưới 1.500 cm3 như Toyota Vios, Yaris; Honda City; Ford Fiesta Ecoboot... có mc gim t 20- 30 triu đng/chiếc (tương ng vi mc thuế 5%). Đây cũng là nhng mu xe bán chy ti th trường Vit do mc giá r và phù hp vi nhiu người dùng.

Đim mt mt s mu xe được điu chnh gim giá sau 1/7.

Honda City

Theo bng giá mi ca Honda, mu xe c nh City có giá mi 533 triu đng (gim 19 triu) vi phiên bn s sàn và bn s t đng có giá mi 583 triu đng, gim 21 triu đng so vi trước đó.

Honda City được gii thiu ti th trường Vit t năm 2013. Mu sedan c nh này s dng đng cơ 1.5L và có 2 phiên bn s sàn 5 cp hoc s t đng CVT, công sut 88 kw ti 6.600 vòng/phút và mô-men xon cc đi 145 Nm ti 4.600 vòng/phút. Vi kh năng vn hành và kh năng tiết kim nhiên liu khá tt, Honda City là mt mu xe có sc cnh tranh khá tt so vi các đi th cùng phân khúc.

Toyota Vios

Trong bng giá điu chnh sau thuế va công b, dòng xe Vios ăn khách ca Toyota cũng nm trong đt điu chnh gim giá vi mc gim nh cho các phiên bn.

C th, Vios G gim 27 triu đng, Vios E gim 31 triu đng và Vios J và Vios Limo cùng gim 29 triu đng so vi giá bán l đ xut trước đây. Như vy, vi giá bán mi, phiên bn đt nht là Vios G có giá 622 triu đng còn phiên bn r nht là Vios Limo s dng đng cơ xăng dung tích 1.3L có giá 532 triu đng.

Toyota Yaris

Chiếc xe nhp khu Toyota Yaris được gim khá nhiu trong đt điu chnh thuế. C th, trong bng giá mi công b ca Toyota, mu Yaris G và Yaris E được nhp khu được gim 23 và 21 triu đng so vi giá cũ. Hin trên th trường, dòng xe này ca Toyota có giá bán 693 triu đng cho bán G và 638 triu đng cho bn E.

Ford Fiesta

Ford Fiesta ti th trường Vit có tt c 3 phiên bn s dng 2 loi đng cơ 1.0 và 1.5L. Fiesta 1.0L AT có giá mi 637 triu đng, gim 22 triu đng so vi trước. Còn li các phiên 1.5L Sport AT có giá 584 triu đng và Fiesta 1.5L Titanium 4 ca AT có giá 579 triu đng (gim 20 triu).

Ford EcoSport

Ford EcoSport cũng nm trong đt điu chnh giá bán do thuế vi mc gim t 20 - 23 triu đng tùy phiên bn. Như vy, mc giá mi ca EcoSport MT  EcoSport AT ln lượt là 585 triu đng và 630 triu đng. Trong khi đó, phiên bn EcoSport 1.5L TiVCT Titanium có giá 658 triu đng.

Mitsubishi Mirage

Sau khi điu chnh thuế có hiu lc, Mitsubishi cũng có đng thái điu chnh giá bán các dòng xe ca mình ti th trường Vit. Trong đó, có hai mu xe c nh được gim giá là Mirage và Attrage.

Mirage s dng đng cơ 1.2L được nhp khu trc tiếp v Vit Nam có giá 448 triu đng cho bn s sàn và 521 triu đng cho bn s t đng. So vi giá cũ, chiếc Mirage được gim 15 triu đng cho c 2 phiên bn.

Mitsubishi Attrage

Cũng nm trong đt điu chnh giá đt này ca Mitsubishi còn có chiếc Attrage. Hin, Attrage có 3 phiên bn ti th trường Vit Nam và được gim giá 20 triu đng cho mi phiên bn.

Hin trên th trường, 3 phiên bn Attrage có giá bán c th như sau: Attrage  MT STD giá 461 triu đng; Attrage MT giá 492 triu đng và phiên bn s t đng CVT có giá 543 triu đng.

 

Theo http://www.trustmotors.org/ford/ford-fiesta/xe-ford-va-cac-mau-xe-o-giam-gia-trong-thang-7-2016/

 

Được tạo bởi Blogger.

Blogger templates

Labels

Blogroll

Recent Articles

Labels

Blogroll

Recent News

ADCsoft.vn thiết kế website chuyên nghiệp | Thiết kế web | Seo web | Thiết kế web | Thiết kế web wordpress | Làm website | Lam website | Thiết kế website | an gi de nhieu sua | an gi de co nhieu sua | cách chăm sóc trẻ sơ sinh | cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh | cách pha sữa cho trẻ sơ sinh | Chăm sóc trẻ sơ sinh | chăm sóc trẻ sơ sinh | chăm sóc em bé sơ sinh | trẻ sơ sinh | bé sơ sinh | chăm sóc bà bầu | chuẩn bị mang thai | cách bảo quản sữa mẹ | chế độ dinh dưỡng cho bà bầu | nhung dieu can biet khi mang thai | chế độ ăn cho bà bầu | cách đắp mặt nạ | Cho con bú | cho con bu | cách cho con bú | cho con bú đúng cách | mẹ và bé | mẹ bầu | mẹ bầu | Me bau | mặt nạ nghệ | mat na nghe | nuôi con bằng sữa mẹ | nuoi con bang sua me | sữa non cho bé | sữa non cho trẻ sơ sinh | dap mat na | Lá bồ công anh | Bắp cải | tắc tia sữa | tac tia sua | chữa tắc tia sữa | cách chữa tắc tia sữa | cây đinh lăng | tác dụng của cây đinh lăng | cây đinh lăng chữa bệnh gì | lá đinh lăng có tác dụng gì | đinh lăng | lá đinh lăng | củ đinh lăng | | máy hút sữa spectra | máy hút sữa spectra | máy hút sữa | máy hút sữa | may hut sua | máy hút sữa spectra | may hut sua spectra | máy vắt sữa | máy hút sữa bằng tay | máy hút sữa bằng điện | máy hút sữa giá rẻ | spectra 9 plus | máy hút sữa spectra 9s | may hut sua spectra 9 plus | máy hút sữa spectra s1 | máy hút sữa spectra s2 | máy hút sữa spectra dew 350 | spectra s1 | spectra dew 350 | spectra 9 plus | spectra 9s | spectra m1 | spectra m2 | phụ kiện máy hút sữa | bình sữa cho bé | bình sữa | binh sua | binh sua cho be | bình trữ sữa | túi trữ sữa | binh tru sua | túi đựng sữa | dung cu hut sua | trợ ti | dụng cụ hút sữa | bình sữa tốt cho bé | các loại bình sữa cho bé | núm ti
back to top